Home » Tag Archives: insomnia

Tag Archives: insomnia

Insomnia: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya

Insomnia digolongkan sebagai gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan penderita untuk bisa tidur, bertahan tidur (terlelap), atau keduanya. Yang paling menonjol dirasakan oleh penderita insomnia adalah bangun tidur dalam keadaan tidak segar, yang bisa menimbulkan keletihan dan berbagai gejala lainnya. Gejala Insomnia Secara global, gejala insomnia telah dideteksi oleh dunia medis. Penderita insomnia setidaknya mengalami sebagian dari beberapa gejala insomnia berikut: ... Read More »

Segudang Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan

gambar manfaat tidur siang

Tidur siang selalu lekat dengan mereka yang sudah menginjak usia tua atau usia sangat muda (kanak-kanak). Anda tidur siang saat anda bayi, anda tidur siang saat pulang sekolah, dan anda tidur siang saat berusia diatas 50/60 tahun. Namun, di luar masa-masa itu, tidur siang umumnya dilihat sebagai aktivitas yang menunjukkan kemalasan. Selain itu, banyak diantara kita yang tidak memiliki waktu untuk ... Read More »

logo-kolom-sehat

Dukung dan dapatkan update artikel bermanfaat dengan like/follow Facebook Page kami.