Home » Tag Archives: obesitas

Tag Archives: obesitas

Green Coffee: Benarkah Bisa Menurunkan Berat Badan?

Green Coffee Menurunkan Berat Badan?

Perdebatan mengenai manfaat dan bahaya minuman kopi belum selesai. Pro kontra mengenai minuman favorit banyak orang ini sepertinya tidak akan berujung. Dan kini, muncul fenomena dan wacana “green coffee“, si kopi hijau, atau lebih tepatnya “green coffee beans“, atau biji kopi hijau, yang diklaim memberikan efek bagus terhadap upaya penurunan berat badan. Apa Itu Green Coffee? Yang dimaksud hijau tentu ... Read More »

Gejala dan Tanda Kekurangan Zat Yodium

Gejala dan Akibat kekurangan Yodium -www.kolomsehat.com

Yodium (iodine) adalah elemen nutrisi yang sebenarnya hanya dibutuhkan dalam jumlah sangat kecil. Akan tetapi, tanpa kehadiran yodium, akan muncul berbagai komplikasi. Yodium digunakan oleh tubuh untuk memproduksi dua hormon: tiroksin dan dan triiodotironin. Keduanya disebut sebagai hormon tironin, yang disekresikan dari kelenjar tiroid dan bersama-sama membantu mengatur metabolisme tubuh. Gondok Salah satu gejala paling menyolok dari kondisi kekurangan zat ... Read More »

8 Penyebab Kerusakan dan Penuaan Kulit

Penyebab Penuaan dan Kerusakan Kulit -www.kolomsehat.com

Apapun obat atau produk perawatan kulit yang anda pakai, belum tentu masalah penuaan dan kerusakan kulit tertangani dengan baik. Dibalik itu, memahami apa saja yang menyebabkan masalah ini jauh lebih penting demi pencegahan dan penanganan yang tepat. Read More »

7 Cara & Tips Menjaga Kesehatan Otak

Gambar Otak

Otak manusia, sampai batas tertentu, masih menjadi misteri. Para ilmuwan belum bisa menemukan mengapa otak bisa tumbuh sebesar itu (dibandingkan dengan proporsi tubuh kita, berlawanan dengan otak mamalia lain yang jauh lebih kecil). Mereka juga belum bisa menjelaskan fungsi otak secara keseluruhan serta bagaimana kinerja otak sesungguhnya. Otak kita mengkonsumsi 20% oksigen dan 17% energi dari tubuh dan mengandung lebih dari 160.000 km pembuluh ... Read More »

10 Tips Menurunkan dan Menjaga Berat Badan

Beberapa waktu lalu, Kolom Sehat telah membahas mengenai manajemen berat badan, dimana dalam ulasan tersebut, poin utamanya adalah membuat perencanaan matang dan terukur dalam upaya mencapai berat badan ideal dan sehat. Dalam kesempatan kali ini, www.kolomsehat.com akan menyajikan mengenai contoh aplikasi atau penerapan manajemen tersebut sekaligus menyampaikan poin-poin penting yang dapat anda lakukan untuk menjaga berat badan, Beberapa tips berikut masih ... Read More »

Manajemen Berat Badan: Kontrol Berat Badan Secara Terencana

A. Tentang Manajemen Berat Badan Hampir setiap wanita (dan tentu juga pria) ingin memiliki berat badan ideal demi penampilan yang enak dipandang mata. Namun demikian, hal yang paling pokok adalah mencapai keseimbangan berat badan demi kesehatan. Ini dikenal sebagai manajemen berat badan. Olahraga rutin dan pola makan serta mengatur asupan makanan (diet) adalah dua hal penting di dalamnya. Tergantung apakah ... Read More »

logo-kolom-sehat

Dukung dan dapatkan update artikel bermanfaat dengan like/follow Facebook Page kami.