Penyebab Menstruasi Tidak Teratur yang Perlu Diwaspadai

Setiap wanita pasti memiliki masa menstruasi yang beragam. Ada yang haidnya tepat waktu, ada pula yang tidak teratur dan tidak diprediksi. Penyebab menstruasi tidak teratur ini banyak sekali jenisnya. Begitupun dengan cara penanganannya. Siklus haid yang rata-rata berlangsung antara 28-35 hari dengan masa keluar darah selama satu minggu. Namun, terkadang perjalanan hormon estrogen dan progesteron … Baca Selengkapnya

Fakta Soft Drink dan Alasan Menghindarinya, Sudah Tahukah Anda?

Softdrink memang termasuk ke dalam minuman yang menyegarkan. Namun, tidak semua minuman yang menyegarkan itu menyehatkan bukan? Lalu bagaimana dengan softdrink? Minuman ini memang menyegarkan tetapi lebih baik dihindari. Mengenai hal tersebut perlu diketahui beberapa fakta softdrink dan alasan untuk menghindarinya. Beberapa Fakta Softdrink dan Alasan Menghindari Tahukan Anda bahwa softdrink atau minuman bersoda juga … Baca Selengkapnya

10 Jenis Teh untuk Kesehatan dan Pengobatan

teh-untuk-kesehatan

Siapa yang suka minum teh? Menyeduh secangkir teh di pagi hari ternyata punya beragam manfaat yang bagus untuk kesehatan. Namun, tahukah Anda kalau ada beberapa jenis teh untuk kesehatan yang bisa Anda coba untuk diseduh setiap pagi hari? Berikut ini adalah daftar jenis tehnya. 10 Jenis Teh yang Baik untuk Kesehatan dan Pengobatan Teh Hitam … Baca Selengkapnya

Serba-serbi Kesehatan Mental yang Wajib Anda Ketahui

kesehatan mental

Akhir-akhir ini kampanye tentang kesehatan mental semakin sering dilakukan oleh banyak orang. Beberapa pihak sudah mulai sadar tentang betapa pentingnya kesehatan mental dan punya mental yang sehat di situasi seperti sekarang, apalagi di masa-masa pandemi Covid 19. Punya mental yang sehat di tengah pandemi sangat penting bagi keberlangsungan hidup Sobat Sehat ke depannya. Oleh sebab … Baca Selengkapnya

Waspada! Stress Penyakit Umum Dunia Modern Ini

stress

Kolom Sehat – Perkembangan zaman semakin pesat, menimbulkan era globalisasi yang makin ketat. Semua memang menjadi sangat mudah, namun dari beberapa aspek era globaliasasi memberikan efek buruk. Salah satunya adalah menimbulkan penyakit stress yang menimpa sebagian orang. Bagi mereka yang belum mampu beradaptasi tentunya akan merasa tertekan. Penekanan dari era globalisasi inilah yang menimbulkan stress. … Baca Selengkapnya

Manfaat Teh Bunga Lavender Untuk Pengobatan

Gambar oleh Hans Braxmeier dari Pixabay

Manfaat Teh Bunga Lavender – Siapa sih yang tidak kenal dengan bunga lavender. Bunga berwarna ungu denganĀ  aroma khas ini sering dijadikan sebagai pengharum ruangan, kosmetik, sabun dan pembasmi serangga. Namun, ternyata manfaat bunga dari genus Lavandula ini bukan hanya itu. Kebanyakan orang tahunya bunga levender untuk bahan obat nyamuk saya. Padahal bunga lavender juga … Baca Selengkapnya

Ketahui Manfaat Dan Bahaya Sinar Matahari Bagi Kulit

manfaat-sinar-matahari

Matahari merupakan sumber energi paling besar di bumi. Bahkan bisa dikatakan bahwa matahari menjadi sumber kehidupan. Matahari memiliki banyak manfaat bagi kehidupan di bumi, bukan hanya panasnya saja, sinar matahari juga memiliki manfaat. Seperti untuk kesehatan tubuh. Tapi, ada beberapa manfaat dan bahaya sinar matahari yang perlu diketahui. Sudah banyak yang mengetahui bahwa sinar matahari … Baca Selengkapnya

Cara Menjaga Kesehatan ala Rasulullah SAW

Nikmat sehat merupakan suatu anugerah yang diberikan Tuhan kepada seseorang semasa hidupnya. Sehat membuat seseorang mampu melakukan aktivitas sehari-hari dengan penuh tenaga. Berbalik dengan keadaan sakit yang membuat seseorang kesulitan bahkan tidak mampu berbuat apa-apa dan hanya terbaring di tempat tidur. Kesehatan adalah sumber kedamaian dunia. Pelajar yang sakit akan terganggu aktivitas belajarnya dan membuatnya … Baca Selengkapnya

Manfaat Air Putih untuk Kesehatan

manfaat air putih

Manfaat air putih untuk kesehatan sangat banyak. Ada yang tidak setuju? Saya yakin semua orang setuju jika tubuh membutuhkan air putih. Tapi belum tentu semua orang mau minum putih sesuai kebutuhan tubuh. Tidak usah jauh-jauh deh karena orang terdekat saya pun sulit banget jika harus minum air putih 8 gelas sehari. Menurut saya sih hal … Baca Selengkapnya