Temukan panduan hidup sehat sehari-hari, mulai dari pola makan, olahraga, hingga kebiasaan baik untuk menjaga tubuh tetap bugar dan berenergi.
Kesadaran terhadap gaya hidup ramah lingkungan kini semakin meningkat seiring dengan data terbaru dari Dinas Lingkungan Hidup (DLH) tahun 2025 yang mencatat bahwa tingkat polusi udara di perkotaan masih menjadi …
Minat terhadap pola diet berbasis mental semakin meningkat. Data Global Wellness Institute 2024 menunjukkan 65% individu gagal diet karena faktor psikologis. Metode seperti hipnoterapi untuk obesitas ringan menjadi alternatif baru. …
Kesehatan mental semakin menjadi perhatian serius di berbagai belahan dunia. Laporan World Health Organization (WHO) tahun 2022 mencatat bahwa sekitar 1 dari 8 orang di dunia (lebih dari 970 juta …